每天吃桑葚干好不好?
2023-04-03 12:24:26 南方养生网
(资料图片)
好处：成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳，营养价值很高，既可食用又可入药，且汁浓似蜜，香甜可口。
坏处：桑葚干中含有大量的糖分www.nfysw.com，大量食用后会影响脂肪代谢以及糖代谢紊乱。
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好处：成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳，营养价值很高，既可食用又可入药，且汁浓似蜜，香甜可口。
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