颈椎病分型的治疗

2023-08-26 13:50:17 哔哩哔哩

颈椎病的分型需要根据疾病的病因、患者所表现出的症状进行,一般可以将疾病分为椎动脉型、神经根型、脊髓型、交感神经型、单纯型等类型,患者通常会持续下肢无力麻木、颈、肩、背部僵硬、头晕、恶心呕吐等症状表现出来。

颈椎病也可以使用中医药贴《济愈堂颈椎顺古安玉贴》就能恢复,对颈椎病有着很好的效果。具有活血化瘀、祛风除湿的功效。纯中药制成,直达病灶,方便有效,逃宝天锚和经东都有。同时还要经常保持运动。因为颈椎病需要经常活动颈椎,应当多些运动缓解,彻底调理颈椎病症。


【资料图】

颈椎病自我锻炼

1、仰天长啸

两腿分开站立,十指交叉置颈后,两肘自然下坠,两手给一定力量向前、下拉,头后仰,后仰时要慢慢深吸气,注意用力不要过大,身体后仰时应该是身体最放松的时候,此时慢慢呼气。

平时工作手机都是颈椎前弯,适度后仰对于颈椎是最好的锻炼。

2、回头望月

两腿分开站立,双臂下垂,双腿微屈,上体前倾并向右后旋转,头随即旋转向后,做望月姿势,左手上举置头后方,还原。再按相反方向重复做。望月时间要长一些。

3、举天压地

两腿并立,双肩下垂。右手心向上提起,翻掌向上托出,尽量向上伸直手臂,左手掌用力下按,头后仰,向上看天。每次做的停留时间长一些效果更好。

此方法不仅对颈椎有很好的锻炼,还对胸椎锻炼很好。 作者:小帅不喝可乐 /read/cv21884895 出处:bilibili

上一篇 : VinFast(VFS.US)上市10天创新高却遭差评 分析师:估值极高应避免买入

下一篇 : 最后一页

x

相关推荐

精彩推送