成人一天的合理睡眠时间是几个小时_成年人一天的合理睡眠时间是_小时|每日简讯
2023-06-18 19:05:42 互联网
【资料图】
1、一般人睡眠时间在8小时左右，但随着年龄的增长睡眠时间会越来越少。
2、 18-30岁 平均8小时 30-40 7-8小时 40-50 6-7小时 大于50后睡眠时间5-7小时。
3、当然这不能绝对，具体个人的差异是比较大的。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
上一篇 : 世界观天下！张家界永定区：禁毒知识进校园，护航青春不“毒”行
下一篇 : 最后一页
x